Здравствуйте, можно использовать в воде, покупатели присылали фото с Моря , даже как погружались в костюме и акволанге. Будет защищать от прямых лучей в любом случае, но проводимость УФ будет выше, чем у специалезированных костюмах. Данный комплект все же подходит для спорт зала и улицы.