Добрый день, Александра. Благодарим Вас за обращение. Сублингвальный прием является предпочтительным, но если он Вам не подходит, можете запивать таблетки водой, или принимать таблетки дома. Желаем Вам крепкого здоровья. С уважением, команда Новые Ингредиенты.