Добрый день, Илья! Спасибо за ваш вопрос о аппликаторе Helsa One! Рекомендуемое время использования аппликатора зависит от ваших индивидуальных ощущений и рекомендаций врача. Если вы только начинаете использовать аппликатор, мы рекомендуем начать с коротких сессий по 5-10 минут и постепенно увеличивать длительность до более комфортного диапазона. Обратите внимание на свои ощущения: если вам становится неудобно или больно, лучше прервать сеанс. Для достижения наилучших результатов важно помнить, что каждый человек уникален, и ваше время использования может варьироваться в зависимости от состояния здоровья и чувствительности кожи. Если у вас есть какие-либо особые медицинские условия, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием. Если у вас остались дополнительные вопросы или нужна помощь, пожалуйста, дайте нам знать — мы всегда готовы помочь! С уважением, команда Safetico!