Добрый день, Лена! Благодарим за Ваш вопрос. Коврик можно стирать в стиральной машине на деликатном режиме, без отжима. без использования стирального порошока/отбеливателей и хлора, также вода должна быть не более 30 градусов, данные коврики идут без чехла в комплекте. Вес 800г. С Уважением команда, АРТ йогаматик