Добрый день,Ольга! Данная тарелка подходит для того, чтобы греть еду в СВЧ. Но не рекомендуем резких перепадов температур (не желательно ставить тарелки в микроволновую печь после холодильника) Спасибо за вопрос, приятных Вам покупок :)