Добрый день! Я думаю, что БАДами сложно что то передозировать, не знаю точно сколько витамина Д в рыбьем жире, но думаю что поддерживающая норма. если сдать анализ и покажет норму витамина, то в любое время года можно пить поддерживающую норму, т.к. витамин Д не накапливается а расходуется каждый день, а вот если дефицит, то БАДа может быть даже мало. Я пью витамин Д - Аква Детрим, дозу мне врач назначал, у меня дефицит, а рыбий жир пью для сосудов, "хорошего" холестерина, кожи и имунитета. Так что я думаю в любое время года можно его пить и врачи также его рекомендуют, в данном случае очень хорошее содержание кислот и сырье у них норвежское, очищенное от загрязнений, в том числе от ртути, рыбный жир диких рыб северных морей. Долго изучала в интернете про рыбный жир, его пользу и какой лучше принимать, по соотношению цена-качество этот очень хороший, если будете выбирать из других фирм, самое главное смотрите из какого сырья делают, в мире несколько фабрик которые заготавливают сырье, они обычно на северных морях, а уж оттуда производители закупают сырье и делают Бады...загуглите какие именно и какие Бады из чьего сырья изготавливают. Надеюсь что помогла, здоровья Вам 🤗