Здравствуйте, Юлия. Если речь о коллагене, тогда тип 1. Желатин пищевой, гранулы 2 мм, тип Б (говяжий). По поводу дозировки вам лучше проконсультироваться у специалиста, к сожалению не могу дать вам такую информацию. Могу лишь констатировать факт, что многие покупают его именно для улучшения состояния суставов как у людей так и у животных (собак, лошадей). Крепкого вам здоровья!