Добрый день! Начинайте чистку зубов с влажной щеткой и небольшим количеством зубной пасты. Держите щетку в удобном для вас положении и наклоните ее под углом к линии десен. Двигайте щетку вверх-вниз и по кругу, чтобы тщательно очистить все поверхности зубов. При чистке следите за тем, чтобы не нажимать слишком сильно на щетку, чтобы не повредить десны. Не забывайте менять зубные щетки каждые 3 месяца или раньше, если щетки стали слишком изношенными. Помните, что правильное использование мануальной щетки включает в себя тщательное чистку всех поверхностей зубов и десен, а также регулярную смену зубных щеток.