Здравствуйте. Да, просьба ориентироваться на размерную сетку в галерее изображений.

Здравствуйте. Очень зависит от интенсивности движения, погодных условий, индивидуальных особенностей терморегуляции (к примеру, тренировка низкой интенсивности мерзлявого человека в прохладную погоду это одно, а гонка на высоком пульсе в мороз немерзлявого человека это совсем другое, температуры для них будут кардинально разные). Широким диапазоном это ориентировочно от 0 до -15.