Здравствуйте, если бандалетки скручиваются сверху, то возможно причиной этого может быть то, что вы слишком высоко надели их. Попробуйте чуть приспустить сзади, чтобы на ягодицы не заходили
Здравствуйте! На обхват бедра 68 подойдут оба размера, если хотите, чтобы прилегало поплотнее, то можете выбрать размер 4, если любите посвободнее, то размер 5.