Добрый день! Да, можно:)

Теперь и я сама могу дать ответ, использую этот коврик несколько месяцев. Лично у меня в собаке руки скользят, я смачиваю руки (держу рядом небольшую "лужицу"), тогда не скользит. Серая сторона более скользкая, занимаюсь на черной, но и на ней "еду". Вешу 53 кг

Я так и не позанималась на этом коврике. Очень скользкий. В собаке мордой вниз руки очень скользят.

Покрытые одинаково с обеих сторон

Там одинаковые стороны. Будет скользить на любой поверхности и на любом ковре, если руки потеют.

Можно, у меня не скользят