Добрый день. На странице продукта всегда размещается вся подробная информация о продукте - состав, дозировка, противопоказания и инструкция по применению. Рекомендуем просматривать карточки и описание. Для вас продублируем способ приема здесь - Способ применения взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Курс приема 1 месяц. С уважением, команда бренда.