Здравствуйте, Анна!
1. Первым делом фитбол нужно наполнить воздухом. Этот процесс осуществляется с помощью специального насоса – чаще всего он продается в комплекте с фитболом.
2. Когда чувствуете, что достаточно накачали фитбол, измерьте его диаметр. Если размер мяча соответствует заявленному в технических характеристиках – мяч накачан полностью.
3. Попробуйте присесть на фитбол и немного попружинить на нем. Если ощущаете сопротивление, это тоже указывает на то, что мяч готов к использованию.
4. Не забудьте время от времени подкачивать мяч, так как воздух из него в любом случае будет постепенно выходить.
Если у вас возникнут еще какие-либо вопросы о наших товарах, вы всегда можете задать их нам. Мы будем рады помочь вам в любое время! Приятных вам покупок! С уважением, команда Ysё!