Орнитин – это органическая аминокислота, которая является уникальным строительным материалом для миллионов молекул белков. Как и остальные аминокислоты, орнитин участвует в огромном количестве обменных процессов.
Аминокислота, входит в состав незаменимых белков организма. Обладает выраженными гипоаммониемическими свойствами.
Преимущества:
— участвует в синтезе аргинина и гормона роста;
— улучшает белковый обмен;
— подавляет катаболизм;
— участвует в регуляции инсулиновых процессов;
— улучшает качество сна, позволяет бороться со стрессом.
Применяется как спортивная добавка бодибилдерами и пауэрлифтерами, также при лечении заболеваний печени.
Рекомендация по применению: Орнитин принимают на ночь, на голодный желудок. Необходимость вечернего приема обусловлена особенностью синтеза гормона роста, который активно происходит именно во время сна. Суточная доза вещества – от 500 мг до 2 г. Конкретная дозировка определяется специалистом в зависимости от массы тела.
Добавка безопасна для здоровья, однако принимать сразу большую дозу не рекомендуется – более 10 г аминокислоты при однократном приеме могут вызывать спазмы кишечника, диарею и головную боль. L-орнитин принимают на абсолютно пустой желудок, поэтому ужинать нужно не позднее, чем за 3 часа до сна. Курс приема аминокислоты – 2-3 недели, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв. Запивают добавки водой или соком. Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).
Для увеличения скорости сжигания жира L-орнитин лучше принимать совместно с карнитином. При наращивании мускулатуры – с витаминами группы В и витамином С.
Условия хранения: Хранить при температуре от 0 до +25°С и относительной влажности воздуха не более 75% в сухих, чистых, хорошо проветриваемых помещениях.
Срок хранения после вскрытия: 2 года при соблюдении условий хранения (температура, влажность, защита от солнечных лучей).