Здравствуйте. Можно считать предтренником без добавления кофеина и других стимуляторов. Будет актуально тем, кто тренируется вечером/поздно вечером, у кого могут быть проблемы из-за приема стимуляторов. При этом его легко превратить в энергетический предтренник, добавив кофеин/гуарану, а для упора на тяжелые кардионагрузки можно принять до тренировки хорошую порцию цитруллина малат.