Добрый день! Можно пить одновременно, смешивать тоже можно

Добрый день! Полный состав L-Глютамин (25,6%), растворимый L-Лейцин (L-Лейцин, эмульгатор: лецитины, мальтодекстрин)(11,4%), L-Лизина гидрохлорид (10,7%), ароматизаторы, кислота (лимонная кислота), L-Валин (7,4%), L-Фенилаланин (7. 1%), L-Изолейцин (5,7%), L-Треонин (4,3%), L-Гистидин гидрохлорид (3,5%), L-Метионин (2,9%), L-Триптофан (1,1%), подсластитель (сукралоза), соль, красители (Allura Red AC, Тартразин)

Добрый день! Рекомендации по употреблению: Смешайте в шейкере 1 порцию (14 г = 2 мерные ложки с горкой = 1 столовая ложка с горкой) порошка с 400 мл воды. Принимайте 1 порцию за 15 минут до тренировки. В дни отдыха принимайте 1 порцию между двумя приемами пищи.

да