Ананас активирует выработку желудочного сока, поэтому стакан сока станет отличным завершением трапезы. Также он улучшает аппетит.Большое количество витамина С в ананасе делает фрукт незаменимым при простуде и для профилактики вирусов. Клетчатка способствует оздоровлению микрофлоры кишечника, избавляет от метеоризма и вздутий. Магний, калий, кальций, фосфор, марганец, натрий, железо, а также витамины А, Р и группы В помогают укрепить нервную систему и улучшают эмоциональное состояние человека. Ананасы отлично снимают боль в мышцах и суставах после интенсивных напряженных тренировок.