Килька обжаренная в томатном соусе содержит различные виды рыбы семейства сельдевых, пользу которых и заключает в себе продукт. В составе есть полунасыщенные жирные кислоты, которые помогают держать сердечную мышцу в тонусе. Продукт богат витамином D, который способствует усвоению кальция, а значит, укреплению костей и зубов. Также консервы содержат легкоусвояемые белки, фосфор, кальций и множество других полезных веществ. Продукт подойдет пожилым людям, беременным и даже детям ведь кроме всего прочего, консервы снижают уровень липопротеидов и триглицеридов.