AROMATIKA (Ароматика) Аромакомпозиция эфирных масел Бодрость 10 мл, натуральное для бани и сауны, для увлажнителя воздуха

Состав

эфирные масла: лимонное, эвкалиптовое, лемонграсса, розмариновое, лавандовое.

Способ применения

► Аромалампа: в верхнюю чашу лампы налить 2 столовых ложки воды и добавить смесь из расчета 1-2 капли на 3 м² площади помещения. Время процедуры в среднем 30 мин. ► Ингаляция горячая: 2-3 капли смеси добавить к 1 литру горячей воды, наклонить голову над паром, накрыться полотенцем и глубоко дышать 5-7 мин. Глаза закрыты! ► Ингаляция холодная: на салфетку нанести 3-5 капель смеси и сделать 10-20 медленных глубоких, затем 5-7 коротких вдохов-выдохов. Повторить процедуру от 2-х до 5-ти раз с перерывом в 1 минуту. ► Аромаванна: 3-7 капель смеси растворить в 1 столовой ложке меда или соли, сливок, йогурта, кефира, пены для ванн. Полученный раствор добавить в ванну. Время процедуры – 10-20 мин. ► Аромадуш: 2-3 капли смеси развести в 1 чайной ложке геля для душа, жидкого мыла (или 5-7 капель смеси смешать с 1 столовой ложкой растительного масла), нанести на тело (кроме лица и промежности), слегка растереть, смыть струей воды. ► В банях и саунах: приготовить ароматическую воду: 5-10 капель эфирной смеси добавить к 1-2 столовым ложкам меда (или соли морской, молочной сыворотки, сливок), растворить в 500 мл воды. В бане использовать 1-1,5 литра такой ароматической воды для пропитки деревянных полов, веников, смочить каменку. В сауне 200-300 мл ароматической воды в сосуде поставить на каменку в потельной для испарения, а также окропить лавки, стены. Время процедуры – 3-20 минут (увеличивать постепенно). ► Компресс/растирания: приготовить состав: 5 капель смеси добавить к 10-15 мл (десертная-столовая ложка) жирного масла или водки, пропитать салфетку и наложить компресс на проблемную область (например, на воротниковую зону) или провести интенсивное втирание состава. ► Массаж: эффективность массажа можно усилить, добавив к 10-15 мл (десертная-столовая ложка) массажного крема или жирного масла 3-7 капель смеси эфирных масел. ► Обогащение маслом косметических средств: к 1 десертной ложке косметического средства (крем, гель, тоник, шампунь, бальзам) добавить 3-5 капель смеси, размешать, использовать по показаниям обычного косметического средства.