Зная, что привычки важны, вы часто мучаетесь из - за своих вредных привычек и хотите избавиться от них, но не можете этого сделать?  Или вы хотите развивать хорошие привычки, но всегда останавливаетесь на полпути?  На самом деле, проблема не в вас, а в системе изменения поведения, которой вы следуете, что - то не так! 

 Автор черпает из биологии, психологии и нейробиологии лучшие качества, объединяя свой практический опыт, чтобы создать простые, понятные и легко реализуемые « четыре закона изменения поведения».  Этот набор законов может быть применен к учебе, работе, семье, здоровью, богатству, межличностным отношениям и другим аспектам жизни, эффективно помогая вам создать хорошие привычки, отказаться от вредных привычек.