Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Клир Джеймс

Бестселлер New York Times

Бестселлер USA Today

Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company

Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.

А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.

Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!

5 причин прочитать:

• Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon.
• Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
• Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую.
• Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов.
• Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели.