Быть родителями непросто. Нередко мамам и папам бывает нужна поддержка, чтобы наладить контакт с детьми и укрепить семейные отношения. Книга-тренажер призвана помочь всем, кто хочет создать счастливую семью. В книге собраны 30 уроков осознанного родительства и важные знания из области детской и семейной психологии, воспитания, которые ответят на главные вопросы мам и пап. Авторы программы опираются на труды всемирно известных психологов, педагогов и исследователей - Я. Корчака, Л.С. Выготского, Л.И. Божович, М.И. Лисиной, Дж. Боулби, Д.Б. Эльконина, Ю.Б. Гиппенрейтер, А.Я. Варги, Л.Б. Шнейдер, М.И. Мелии, Б. Перри, Л.В. Петрановской и многих других. В каждой главе - не только реальные истории и примеры из жизни, но и практические упражнения, которые можно выполнять прямо в книге. И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой - ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье!