Влияние компонентов BCAA на организм:
Валин участвует в процессе выработки серотонина, необходимого для обеспечения организма энергией во время физической активности.
Изолейцин помогает сохранять мышечный гликоген, необходимый для обеспечения организма энергией. Благодаря данной аминокислоте повышается выносливость и быстрее восстанавливаются мышцы. Изолейцин принимает участие в синтезе гемоглобина и регулирует уровень сахара в крови.
Лейцин - это аминокислота, необходимая организму для синтеза белков и наращивания мышечной ткани. Лейцин помогает снять мышечную боль и усталость после интенсивных тренировок.
Стоит отметить, что тренировки, направленные на снижение массы тела (например, кардиотренировки), могут привести к снижению мышечной массы. Прием BCAA при похудении позволит сохранить силовые показатели в норме.
BCAA повышает синтез мышечного белка и помогает увеличить мышечную массу. Однако увеличение действия и эффективности BCAA достигается только при его приеме в комплексе с регулярными тренировками. По этой причине рекомендуется совмещать прием продукта с любым видом интенсивной физической активности: фитнес, функциональная тренировка, плавание и другие.
При интенсивных тренировках BCAA помогает снизить усталость и повысить выносливость, так как аминокислоты в составе BCAA принимают участие в синтезе гликогена и серотонина, обеспечивающих организм энергией, необходимой для поддержания мышц и всего тела во время тренировок.