Казахстанские продавцы
Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Строительство и ремонт- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
−18%
Можно в кредит
0% возвратов
Бестселлер
50 подтягиваний через 7 недель | Стюарт Бретт, Белошеев О. Г.
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2012
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
О книге
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фи
2 085 ₸ 2 548 ₸
Часто задаваемые вопросы
Продавец
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
- Артикул
- 7601102
- Автор
- Стюарт Бретт, Белошеев О. Г.
- Издательство
- Попурри
- Год выпуска
- 2012
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 112
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 246х155х5
- Тираж
- 3500
- ISBN
- 978-985-15-2912-0, 978-985-15-1508-6
- Автор на обложке
- Бретт Стюарт
- Оригинальное название
- 7 weeks to 50 pull-ups
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
108
50 подтягиваний через 7 недель | Стюарт Бретт, Белошеев О. Г.
Показать сначала:
дате
оценке
А
Александр Н.
11 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Начало интересное
Расстроил только тот факт, что 50 отжиманий в день имеется ввиду, а не за раз😂
Вам помог этот отзыв?
А
Артём М.
11 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Неплохая книга для начинающих
Вам помог этот отзыв?
С
Сальбий Т.
5 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достаточно неплохое произведение.
Дана база.
Есть начальные программы (читай упражнения), есть базовые, есть и усложненные, для тех, кто уже добился чего-то.
Рассказывается о мышцах верхней части тела, максимально простыми словами, по типу «отвечает за движение руки вверх-вниз вдоль тела».
Главное, конечно, это как можно скорее перейти от теории... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим М.
22 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга !
Вам помог этот отзыв?
Сергей М.
15 января 2024
Внешнее оформление:Обычное
Не скажешь что супер,обычная
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим М.
5 января 2024
Достоинства
Подробное описание, 😉 буду проверять на результат .
Вам помог этот отзыв?
И
Иван З.
23 ноября 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Соответствует описанию
Недостатки
Нет
Комментарий
Пригодится для внуков
Вам помог этот отзыв?
м
ммм м.
22 мая 2023
Достоинства
качественная подача материала
Вам помог этот отзыв?
Артур И.
9 мая 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Много полезной информации
Недостатки
Их нет
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 июня 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
график тренировок для любого уровня подготовки, включая уровень "ни разу не могу подтянуться".
мотивируюшая подача материала
Недостатки
много информации, приходится постоянно перелистывать из начала в конец и наоборот.
Комментарий
мотивируюшая книга, хорошего качества исполнения.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий О.
22 июня 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Полезная информация
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Артём Т.
15 мая 2022
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
хорошая 📚
Недостатки
нет
Комментарий
описана техника подтяшиваний
Вам помог этот отзыв?
Черенков Георгий
28 апреля 2022
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Ещё один взляд и возможность прийти к поставленной цели
Комментарий
Моё личное мнение есть информация как в большинстве книг которая ни к чему, например повествование событий которые нужны только в художественной литературе, так как предпочитаю только полезную информацию. Ну в общем не плохая книга
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Е.
22 апреля 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Замечательно
Недостатки
Нет
Комментарий
Высший класс
Вам помог этот отзыв?
noname
23 января 2022
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Ещё не начинал читать, пока некуда разместить турник
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльвира А.
3 января 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
идеальные
Недостатки
нет
Комментарий
ребенок ежедневно насал заниматься по данной книге,есть уже результаты, очень познавательно
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 августа 2021
Достоинства
Хз
Недостатки
Мало информации
Вам помог этот отзыв?
Максим
30 октября 2019
Очередная "суперпрограмма" которая подойдет далеко не каждому
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 июля 2019
Отличная книжка, написано лёгким языком, удобный план тренировок. Каждый найдёт удобное для себя упражнение.
Вам помог этот отзыв?
П
Подолян Юрий
28 ноября 2016
Достоинства
Наличие книги напоминает.
Недостатки
Книга слабая.
Комментарий
Итак, Вы решили увеличить количество подтягиваний! Мои поздравления! Моё мнение о книге - в целом книга пустая. За 30 минут гугления вы получите в десять раз больше информации о подтягиваниях, разминке, методах преодоления застоя. Тут нет секретных методов, позволяющих добиться вау-эффекта за 7 недель. Когда начинал... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
6 марта 2014
Присутствует психологическая мотивация, правда третьего сорта - "за жизнь", как при отказе от курения или для алкоголиков, но все же отмечена. Сама программа, точнее заявленная конечная цель с последующим развитием в виде усложнения стандартного выполнения, предназначена для людей с уже отлично развитыми мышцами спины и уверенно выполняющими упражнение... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей
14 ноября 2012
Наконец-то появилась работа, в которой детально рассматриваются все аспекты технически правильного выполнения такого простого и одновременно сложного упражнения, как подтягивания. Ведь это одно из самых эффективных упражнений не только для развития силы и выносливости, но и для гармоничного развития тела. Книга сосредоточена на выработке правильной... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
17 сентября 2024
В
Владимир К.
16 сентября 2024
Андрей А.
15 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 сентября 2024
И
Иван М.
9 сентября 2024
А
Андрей Я.
5 сентября 2024
С
Сергей П.
5 сентября 2024
Д
Денис Ч.
5 сентября 2024
Ю
Юрий Т.
4 сентября 2024
С
Сергей К.
2 сентября 2024
Н
Наталья Ч.
11 августа 2024
С
Сергей К.
26 июля 2024
О
Ольга П.
25 июля 2024
В
Виктор Б.
24 июля 2024
G
Georgy D.
23 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 июля 2024
И
Игорь Г.
19 июля 2024
р
рамис а.
15 июля 2024
М
Марк А.
13 июля 2024
С
Сергей Д.
7 июля 2024
А
Александр З.
4 июля 2024
Алексей К.
30 июня 2024
Д
Дмитрий А.
18 июня 2024
А
Алексей Л.
14 июня 2024
И
Игорь И.
13 июня 2024
Н
Наталья Н.
11 июня 2024
С
Сергей П.
8 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 июня 2024
И
Илья Ч.
24 мая 2024
Г
Гульсина П.
23 мая 2024
А
Артем Г.
21 мая 2024
е
евгений васюков
10 мая 2024
В
Викентий О.
2 мая 2024
С
Сергей А.
8 апреля 2024
А
Андрей П.
3 апреля 2024
А
Андрей П.
21 марта 2024
5 / 5
5 звёзд
96
4 звезды
9
3 звезды
1
2 звезды
2
1 звезда
0
По оценке 18 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.