Карим, добрый день!
Благодарим за внимание к продукту нашего бренда и вопрос. Тут момент не в том, что все эти продукты нельзя принимать. Можно. Просто они могут замедлять эффективность от самого железа. Натощак принимать не стоит, могут быть индивидуальные проявления (в виде тошноты). Мясо, субпродукты можно и нужно кушать. Принимайте железо утром, после завтрака (старайтесь не пить кофе и чай - они мешают усвоению железа). Если совсем сложно отказаться от кофе, то выпейте его, например после обеда. Завтрак сбалансируйте, чтобы прием железа не был за зря. А другие перечисленные продукты ешьте во второй половине дня. Все не так сложно. Продумайте рацион.
Команда Новые Ингредиенты.