- Книги
- Нехудожественная литература
- Медицина
- Специальная медицина
- Эксмо
−13%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
Бестселлер
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) | Фохтин Владимир Георгиевич
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Владимир Фохтин разработал уникальную лечебную гимнастику, основанную на законах биомеханики и правилах рычага. Используя мышечное сопротивление, вы сможете противостоять заболеваниям опорно-двигатель
2 649 ₸ 3 053 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Владимир Фохтин разработал уникальную лечебную гимнастику, основанную на законах биомеханики и правилах рычага. Используя мышечное сопротивление, вы сможете противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, оптимально развить силу, гибкость, выносливость и улучшить координацию движений, сформировать здоровую осанку, поддерживать отличную физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. В книге собраны упражнения для разных групп мышц: рук, живота, шеи, спины и ног, каждое из которых имеет подробное описание и иллюстрации.
Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
Автор на обложке
Владимир Фохтин
- Артикул
- 1283608540
- Издательство
- Эксмо
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 240
- Формат издания
- 60x90/16
- Размеры, мм
- 213х143х13
- Вес товара, г
- 240
- ISBN
- 978-5-04-185772-1
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги по специальной медицине
Отзывы о товаре
288
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) | Фохтин Владимир Георгиевич
Показать сначала:
дате
оценке
М
Мария Л.
2 декабря 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
очень интересная и полезная книга,будем работать
Вам помог этот отзыв?
Марина Ю.
15 ноября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Рекомендую всем, кто хочет быть здоровым и счастливым!)
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай Д.
15 ноября 2024
нормально
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
12 ноября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Книгу купила в подарок для внука, чтобы занимался правильно зарядкой для мышц спины и суставов. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна Ильшатовна Х.
11 ноября 2024
отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Т.
19 октября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
отлично хорошая книга рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Антон П.
30 сентября 2024
Упаковочная пленка порвана. Насчет книги ни чего сказать не могу, заказывал не себе
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий М.
28 сентября 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Реально работает гимнастика
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
20 сентября 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ф.
10 сентября 2024
Книга запаяна в пленку, пришла цепая, немятая, напечатана на хорошей бумаге. Покупкой довольна.
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Т.
27 августа 2024
Качество бумаги:Нормальное
Помогает если следуешь рекомендацием ,а не прикладываешь книжку к больному месту.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
19 августа 2024
Достоинства
Сама идея "автономной гимнастики".
Недостатки
Первую половину книги составляет поверхностный обзор физиологии и "мотивирующие" банальности о пользе физкультуры. Выглядит как самостоятельное и совершенно ненужное произведение.
Комментарий
Во второй половине собственно список всевозможных упражнений. И хотя сказано, что они могут использоваться кем угодно для любых целей (оздоровительная гимнастика, силовая и т.д.), ни внятной методики, ни хотя бы комплексов упражнений нет.
Вам помог этот отзыв?
Наталья
11 августа 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Пока только полистала. Хорошие иллюстрации и описание к ним. Бумага белая, но просвечивается. Мне не критично.
Пришла в запаянном прозрачном пакете,немного помялось.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
6 августа 2024
Только вторая часть имеет значение.
Первая очень спорная.
Вам помог этот отзыв?
Sergey K.
28 июля 2024
Читает мама, с неё комент
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
20 июля 2024
Отлично
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Я.
13 июля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книга интересная. Будет полезна и для специалистов, и для того кто хочет заниматься самостоятельно.
Вам помог этот отзыв?
Р
Рафик Х.
28 июня 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хорошая , познавательная книга. Много полезных упражнений.
Недостатки
Нет
Комментарий
Пришла, обернутой салофаном.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
25 июня 2024
Книга интересная, все упражнения понятны и легки в исполнении.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Ж.
22 июня 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Отличная книга! Прекрасно подаётся материал. 👍 Обязательно буду рекомендовать 👍 Хороший шрифт. Интересный материал.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
18 июня 2024
Интересное содержание.
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Х.
5 июня 2024
Хоршее качество для книги в мягком переплете. Понравилось.
Вам помог этот отзыв?
к
ксения а.
25 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Не к озону отзыв. Вопросы к автору и издателю. Вода-водой.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия Г.
21 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Маме очень понравилось, покупала ей в подарок, сказала много интересных удобных упражнений и всё понятно написано.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
18 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Книга ни о чём, около половины непонятной графомании, на упражнения отведено по 1/3 страницы с одной невнятной иллюстрацией.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
интересная информация для самостоятельного развития и поддержания мышц тела. простые упражнения для тренировки почти любой части тела, без спортинвентаря.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
изменен 16 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
не успела обнаружить
Недостатки
качество самой книги
Комментарий
такое впечатление, что книгу уже читали, замяты страницы, покоцана обложка. И почему то ужасный запах от книги. Что это было??? не смогла читать, противно было даже держать в руках (в основном из-за странного, сильного и едкого запаха). Поэтому о содержании не могу ничего определенно сказать. По беглому взгляду... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Д.
16 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошая бумага.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Книга содержит много полезной информации.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья К.
3 мая 2024
Рлдиммолд
Вам помог этот отзыв?
К
Константин С.
3 мая 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Не совсем понятна суть: почему биомеханическая гимнастика. Многие упражнения интересные. Некоторые
Вам помог этот отзыв?
Марина Б.
2 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Интересное чтиво
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 апреля 2024
Интересная и познавательная книга!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
12 апреля 2024
Пока только изучаю , сложно сказать на сколько информативна книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
6 апреля 2024
Мягкий переплет☹️
Вам помог этот отзыв?
Елена О.
4 апреля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Понравилось, читаю дальше
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
24 марта 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Интересная книга и полезная.
Недостатки
Несколько дороговата цена для книги в мягком переплете.
Комментарий
Рекомендую. Упакована хорошо, пришла без повреждений.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Т.
23 марта 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Недостатки
Нет
Комментарий
Классные упражнения
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор О.
19 марта 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Читаю
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
18 марта 2024
Для профи
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
18 марта 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
У меня есть брошура 1990 года автора "Атлетическая гимнастика без снарядов", по которой я долгие годы занимался с прекрасными результатами, так как проблемы со спиной и зрением не позволяли заниматься с отягощениями в полной мере. Данная книга значительно расширенная версия, с дополнительными упражнениями и информацией. Рекомендую, проверено на практике... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 марта 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга для занятий дома и не только. Всë просто, понятно и эффективно.
Вам помог этот отзыв?
Ирина А.
16 марта 2024
Достоинства
Отличная книга!!!
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Ч.
15 марта 2024
Интересно, легко читать
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
14 марта 2024
Достоинства
Пришло упаковано в целофан.
Комментарий
Пока не читала, отзыв пришлю позже, когда изучу материал.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М.
11 марта 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Ш.
9 марта 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей П.
4 марта 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга.
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Д.
3 марта 2024
Хорошая книга в мягком переплёте, была запаяна в целлофан.
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Ж.
3 марта 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Стоит брать
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
28 февраля 2024
Достоинства
полезная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
27 февраля 2024
Достоинства
Отзыв добавлю. Только открыл книгу.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия С.
24 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Недостатки
Тонкая обложка
Комментарий
Упражнения описаны подробно, иллюстрированы рисунками. Упражнения даны для всех частей тела. Есть рекомендации по питанию. Рекомендую тем, кто готов заниматься.
Вам помог этот отзыв?
Максим Коновалов
21 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книга для тех, кто понимает о чем она
Недостатки
Мягкий переплет
Комментарий
Не пожалел
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
21 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Написана доходчиво,что означает - биохимическая гимнастика
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую, на усмотрение
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
20 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
Полкниги воды
Комментарий
Биомеханическая гимнастика, если сказать по-простому - гимнастика на самосопротивление, изометрические упражнения...
Вам помог этот отзыв?
П
Павел Т.
20 февраля 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Прекрасная упаковка (книга пришла в целости и сохранности). Книга написана простым понятным языком, хорошие иллюстрации, отличные упражнения на всё тело, в книге есть рекомендации по питанию.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Рекомендую тем, кто хочет держать себя в хорошей форме и быть здоровым.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ц.
19 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Много практических упражнений
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна П.
16 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Пока пролистала,мне понравилось содержимое книги ,буду читать и стараться внедрять в свою жизнь
Комментарий
Пришла целая,на ней пленочка
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
15 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
Полкниги, воды
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
14 февраля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Достоинства
Красивая, описано достаточно нормально. Не облито водой
Недостатки
Качество бумаги
Комментарий
Если стоит не больше 350руб пойдет
Вам помог этот отзыв?
4.8 / 5
5 звёзд
250
4 звезды
32
3 звезды
4
2 звезды
0
1 звезда
2
По оценке 98 покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Здравствуйте. Будет ли эта книга представленна в электронном виде на ЛитРес, как другие книги из этой серии?
Ольга К.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.