Добрый день, биотин это витамин, жизненно-необходимый для нас микронутриенты, он необходим в любом возрасте и его рекомендация к применению это только дефицит данного витамина в организме, но так же отметим, что у данного продукта очень высокая дозировка, по этому принимать лучше только по назначению специалистов.