- Канцелярские товары
- Бумажная продукция
- Планинги
- Выручалкин
−52%
Рассрочка 0-0-6
0% возвратов
Блокнот / ежедневник Выручалкин "Дневник питания" деревянная обложка
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Планнер
Количество листов, шт
70
Датированность
Недатированный
Бумага
Офсетная
Материал обложки
Дерево
Фото и видео покупателей
2 144 ₸ 4 560 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- 100% вовремя
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 21 день
Описание
Дневник питанияХотите похудеть? Или просто решили подойти осознанно к своему питанию?
И в том и в другом случае важна дисциплина и контроль. Хотя бы первое время, пока осознанное питание не вошло в привычку, рекомендуем вам воспользоваться дневником питания.
Замерьте ваши показатели сейчас, определите четкую достижимую цель. Ежедневно записывайте в дневнике свой рацион и физическую активность. Благодаря этому вы сможете наглядно увидеть свои ошибки в питании и устранить их.
Дневник рассчитан на 14 недель ежедневного заполнения. Кроме того в нем вы найдете:- обширную таблицу калорийности продуктов для подсчета потребляемых вами калорий; - таблицу расхода калорий и пример расчета; - трекер привычек; - 8 страниц для записи рецептов любимых полезных блюд; - таблицу для заполнения расписания тренировок; - страницы для подведения промежуточных результатов.
Размер А5, 140 стр.
И в том и в другом случае важна дисциплина и контроль. Хотя бы первое время, пока осознанное питание не вошло в привычку, рекомендуем вам воспользоваться дневником питания.
Замерьте ваши показатели сейчас, определите четкую достижимую цель. Ежедневно записывайте в дневнике свой рацион и физическую активность. Благодаря этому вы сможете наглядно увидеть свои ошибки в питании и устранить их.
Дневник рассчитан на 14 недель ежедневного заполнения. Кроме того в нем вы найдете:- обширную таблицу калорийности продуктов для подсчета потребляемых вами калорий; - таблицу расхода калорий и пример расчета; - трекер привычек; - 8 страниц для записи рецептов любимых полезных блюд; - таблицу для заполнения расписания тренировок; - страницы для подведения промежуточных результатов.
Размер А5, 140 стр.
- Артикул
- 313514881
- Тип
- Планнер
- Количество листов, шт
- 70
- Датированность
- Недатированный
- Бумага
- Офсетная
- Материал обложки
- Дерево
- Крепление в бумажной продукции
- Спираль и гребень
- Многоразовые страницы
- Нет
- Формат
- A5 (14.8 × 21 см)
- Плотность бумаги, г/м2
- 80
- Цвет
- Зеленый, коричневый
- Страна-изготовитель
- Россия
Отзывы о товаре
19
Блокнот / ежедневник Выручалкин "Дневник питания" деревянная обложка
Показать сначала:
дате
оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 декабря 2024
Все ок
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Н.
31 мая 2023
Достоинства
Быстро прислали, обложка деревянная, хорошо пахнет, много полезной информации, есть калорийность продуктов, приблизительное меню на день.
Недостатки
Не обнаружила
Комментарий
Хороший Дневник питания, удобный, ничего лишнего.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 декабря 2024
С
Светлана В.
4 декабря 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 декабря 2024
Н
Нина Х.
3 апреля 2024
Е
Елена О.
24 марта 2024
Ю
Юлия К.
25 февраля 2024
в
виолетта н.
24 февраля 2024
Л
Лариса Г.
30 января 2024
Н
Надежда П.
14 января 2024
Т
Татьяна П.
11 января 2024
А
Анастасия Р.
24 ноября 2023
Ю
Юлия Д.
18 ноября 2023
А
Александра Р.
16 октября 2023
О
Ольга З.
4 сентября 2023
Д
Денис Т.
2 сентября 2023
Станислава Ф.
11 августа 2023
Алексей С.
11 апреля 2023
4.8 / 5
5 звёзд
17
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.