Здравствуйте, все зависит от того как вы хотите чтобы они на вас сидели. Брюки носятся на бедрах, но многие предпочитают носить их на талии, поэтому отталкивайтесь от объема пояса. S -75см, далее шаг - 5 см. В бедрах они широкие за счет свободного кроя, подойдет любой размер, главное чтобы в поясе сели.