Здравствуйте, Олеся, благодарим за обращение. Длина стельки обычно на 0.5см больше предполагаемой длины стопы. В случае 37 размера ~ 24.2 см. Но ориентируйтесь на длину стопы, а не стельки, ибо стелька слегка заходит на "стенки" обуви.

Здравствуйте, благодарим за обращение. Они в любом случае растянутся, да. Подошва в середине стопы останется жестковатой. Это необходимо для фиксации стопы и предотвращения травм.