Соотношение кальция и магния 1:1 для здоровья костей, сердца и многого другого Малат кальция и магния содержит сбалансированную смесь кальция и магния, необходимых для плотности костей. Магний также поддерживает здоровье сердца и легких, способствует расслаблению мышц. Малат кальция и магния от Thorne — это удобный способ поддержать здоровье костей и мышц. Простая в употреблении добавка с кальцием и магнием в форме для оптимального усвоения, благодаря чему минералы могут немедленно начать действовать. Магний и кальций взаимодействую в клетках мышц: магний расслабляет мышечные волокна, а кальций заставляет их сокращаться. Поскольку сердце — это мышца, эти минералы важны для поддержания нормального сердечного ритма. Сколько магния и кальция вам необходимо? Подходящее соотношение потребления кальция и магния варьируется: в некоторых научных публикациях поддерживается соотношение 2:1 (в два раза больше кальция, чем магния), а другие эксперты рекомендуют соотношение 1:1. Малат кальция и магния от Thorne обеспечивает соотношение 1:1.