Чай черный "7 Красавиц" Черный чай может ускорить метаболизм жировых клеток. Это позволяет организму быстрее и эффективнее сжигать жир. Кофеин в черном чае тоже играет свою роль, как и противовоспалительные свойства черного чая. Он также обладает антивозрастными свойствами и может защитить вас от ультрафиолетового излучения. Польза черного чая для иммунной системы обусловлена несколькими факторами. Для начала, он содержит алкиламин и танин, последний из которых может бороться с вирусами, такими как грипп. Черный чай обладает антибактериальными свойствами, которые, как следует из названия, борются с бактериями. Полифенолы черного чая помогают предотвратить обычные простудные заболевания. Способ приготовления: в сухой разогретый чайник насыпать чай из расчета 2 чайные ложки на 200 мл. воды, залить кипятком и дать настояться 3-4- минуты. По вкусу можно добавить сахар или ложку меда.