Цигун — древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

В данном сборнике представлены материалы ретритов по Чжун Юань цигун, проведенных Гранд-Мастером Сюи Минтаном в Подмосковье и Киеве (Ворзеле) в 2003–2004 гг. На них рассматривались вопросы, связанные с природой человека и его духовным развитием, в частности о том, что является истоками наших желаний, как формируются наши эмоции и как очищать свое сердце и ум при душевных травмах. 

Даны характеристики положительной и отрицательной карме, разным уровням жизни и шести мирам Ямы. Описаны методы вхождения в состояние Паузы и препятствия на пути к ней, феномены путешествия души и сознания, работа с трансцендентальной энергией и Золотым шаром, уровни виденья Третьим глазом.