0Войти

0Заказы

0Избранное 0Корзина

Книги
Нехудожественная литература
Саморазвитие
Личная эффективность
МИФ

Код товара: 253329131

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя | Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме #1

−31%

Можно в кредит

Цена что надо

Бестселлер

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя | Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме

Name: Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя | Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме
Brand: МИФ
SKU: 253329131
Price: 5250 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.9 (370 reviews)

Тип книги:

Другие издания

О товаре

Перейти к описанию

Серия

Больше чем жизнь

Автор

Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме

Издательство

МИФ

Год выпуска

2022

Тип книги

Печатная книга

О книге

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать дестру

5 250 ₸ 7 626 ₸

Часто задаваемые вопросы

Условия доставки Возврат товаров Способы оплаты Возврат денег

Торговый Дом "Эксмо"

Перейти в магазин

4,9 рейтинг товаров
Доставка и сервис Ozon

Безопасная оплата онлайн
Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Эксмо Казахстан

Перейти в магазин

5 635 ₸

46%10 618 ₸

Описание

Текст при отключенной в браузере загрузке изображений

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.

После выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга «Дар» и есть такое руководство.

В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.

От автора:Многим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.

В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.

Книга поможет:Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.

Отпустить свои самоограничивающие убеждения.

Справиться с горем и чувством стыда.

Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.

«Дар» — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.

Для кого эта книга: Для тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума.

Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.

Характеристики

Артикул: 253329131

Серия: Больше чем жизнь

Автор: Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме

Издательство: МИФ

Год выпуска: 2022

Тип книги: Печатная книга

Тип обложки: Твердый переплет

Автор на обложке: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

Тип бумаги в книге: Офсетная

Количество страниц: 256

Формат издания: 60x90/16

Размеры, мм: 214х148х17

Вес товара, г: 355

Язык издания: Русский

ISBN: 978-5-00195-092-9

Возрастные ограничения: 16+

Оригинальное название: The Gift by Edith Eger

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях