Детский прыжок через веревку - это спорт, подходящий для детей, который тренирует их координацию, скорость и выносливость. Вот несколько советов по скакалке для детей: выберите правильную длину скакалки: выберите правильную длину скакалки в зависимости от роста и возраста ребенка. В общем, концы скакалки держатся в руках, наступая на среднюю веревку, чтобы ребенок держал тело прямо, ноги рядом. Изучайте правильную позу для прыжка с веревки: когда ребенок только начинает прыгать с веревки, он может сначала позволить им держать обе стороны веревки обеими руками, держать ноги рядом, тело слегка наклоняется вперед, чтобы поддерживать равновесие тела. По мере совершенствования навыков можно постепенно экспериментировать с различными способами прыжков, такими как одиночный прыжок, двойной * * альтернативный прыжок и т. Д. 3. Установите рациональный план обучения: начинающий может начинать с 10 - 15 минут каждый и проводить 3 - 5 тренировок в неделю. Когда ребенок привык к прыжкам