источник коротковолнового синего света, ее лучше выключить за 2 часа до сна. В противном случае она может нарушить циркадные биоритмы — помешать процессам секреции меланопсина сетчаткой и мелатонина шишковидной железой мозга, —воздействие такого тотального освещения гирляндами должно не превышать пары часов