Об авторе:

Василий Смольный - топовый блогер (более 800 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.

О блокноте:

Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по бигпапочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его - этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети.
Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс.рф, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром.
Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-) #дневникбс.

Что найдешь внутри?

- таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!
- нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победеителей БС помогут не терять настрой;
- рецепты ПП, куда же без них;
- и еще много других полезных штук!