Казахстанские продавцы
Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Строительство и ремонт- Канцелярские товары
- Бумажная продукция
- Анкеты и дневники личные
−31%
Можно в кредит
Дневник питания для контроля тренировок, 62 листа/ достижение целей
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Дневник личный
Количество листов, шт
62
Материал обложки
Возраст учащегося
Без ограничения
Крепление в бумажной продукции
Кольца
3 558 ₸ 5 197 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,7 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней
Описание
Зачем нужно вести дневник питания и тренировок?1. Отслеживание прогресса: Ведение дневника позволяет вам отслеживать свои питательные рационы и тренировки на протяжении времени. Это поможет вам увидеть свой прогресс, определить, что работает хорошо, а что нужно изменить для достижения ваших целей.
2. Контроль за питанием: Дневник питания поможет вам осознать, что и сколько вы едите, а также поможет вам следить за калорийным балансом. Это может помочь вам улучшить свои пищевые привычки и достичь желаемого веса или физической формы.
3. Мотивация: Вести дневник может быть мотивирующим, так как вы будете видеть свой прогресс и успехи на бумаге. Это может помочь вам оставаться на правильном пути и не терять мотивацию.
4. Идентификация проблем: Путем ведения дневника вы можете выявить проблемные области в вашем рационе или тренировках, которые могут мешать вам достичь ваших целей. Это поможет вам сосредоточиться на улучшении этих аспектов.
5. Планирование: Дневник питания и тренировок поможет вам лучше планировать свои приемы пищи и тренировки, что может улучшить вашу эффективность и результаты.
2. Контроль за питанием: Дневник питания поможет вам осознать, что и сколько вы едите, а также поможет вам следить за калорийным балансом. Это может помочь вам улучшить свои пищевые привычки и достичь желаемого веса или физической формы.
3. Мотивация: Вести дневник может быть мотивирующим, так как вы будете видеть свой прогресс и успехи на бумаге. Это может помочь вам оставаться на правильном пути и не терять мотивацию.
4. Идентификация проблем: Путем ведения дневника вы можете выявить проблемные области в вашем рационе или тренировках, которые могут мешать вам достичь ваших целей. Это поможет вам сосредоточиться на улучшении этих аспектов.
5. Планирование: Дневник питания и тренировок поможет вам лучше планировать свои приемы пищи и тренировки, что может улучшить вашу эффективность и результаты.
- Артикул
- 1525809461
- Тип
- Дневник личный
- Количество листов, шт
- 62
- Материал обложки
- Картон
- Возраст учащегося
- Без ограничения
- Крепление в бумажной продукции
- Кольца
- Дизайн обложки
- Спорт, Еда
- Особенности бумажной продукции
- Недельное планирование, Дневное планирование
- Цвет
- Черный, желтый
- Пол ребенка
- Унисекс
- Страна-изготовитель
- Китай
- Размеры, мм
- 210х14х10
- Формат
- A5 (14.8 × 21 см)
Подборки товаров в категории Анкеты и дневники личные
Отзывы о товаре
0
Дневник питания для контроля тренировок, 62 листа/ достижение целей
Нет оценок
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.