- Канцелярские товары
- Бумажная продукция
- Еженедельники и ежедневники
−73%
Можно в кредит
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Ежедневник
Количество листов, шт
75
Датированность
Недатированный
Разметка
Бумага
Фото и видео покупателей
4 146 ₸ 15 617 ₸
Часто задаваемые вопросы
Продавец
Перейти в магазин
- 5,0 рейтинг товаров
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Дневник-планер разработан совместно с диетологом-нутрициологом.
Ежедневник состоит из следующих страниц:
Ежедневник состоит из следующих страниц:
- Полезные привычки. Правила здорового сна. - 1 страница
- Антропометрические данные на 8 недель - 1 страница
- Расчёт суточной нормы калорий + Таблица моих расчётов - 2 страницы
- Формула для вычисления суточной нормы воды + Таблица моих расчётов - 2 страницы
- Трекер сна на 1 месяц - 2 страницы
- Трекер приёма витаминов и БАД на 1 месяц - 2 страницы
- Трекер привычек на 1 месяц - 4 страниц
- Меню на каждый день с подсчётом калорий, воды, белков, жиров, углеводов - на 2 месяца - 62 страницы
- Тренировки на каждый день - на 2 месяца - 62 страницы
- Итоги месяца - 4 страницы
- Заметки - 7 страниц
- обложка - ламинированный картон
- внутренние листы - офсетная бумага плотностью 120 г/м2
- сборка на металлическую пружину
Комплектация
дневник питания и тренировок - 1 шт, гофроупаковка - 1 шт
- Артикул
- 1436912167
- Тип
- Ежедневник
- Количество листов, шт
- 75
- Датированность
- Недатированный
- Бумага
- Офсетная
- Обложка
- Твердая
- Материал обложки
- Ламинированный картон
- Дизайн обложки
- Еда, Спорт
- Крепление в бумажной продукции
- Спираль и гребень
- Особенности бумажной продукции
- Дневное планирование
- Пол
- Женский, Девочки
- Формат
- A5 (14.8 × 21 см)
- Плотность бумаги, г/м2
- 120
- Цвет
- Женский №3 (питания и тренировок)
- Страна-изготовитель
- Россия
- Многоразовые страницы
- Нет
- Разметка:
- Без разметки, В клетку, В линейку, В точку, В узкую линейку, Ежедневник, Планировщик
Подборки товаров в категории Еженедельники и ежедневники
Отзывы о товаре
34
Дневник-планер (ежедневник) питания и тренировок для похудения А5, на 2 месяца, 150 страниц, контроль-счётчик калорий, трекер привычек, авторский, Женский №3, diary_food&workout_woman_3
Показать сначала:
дате
оценке
И
Ирина С.
2 августа 2024
Хорошие плотные страницы, фломастер не просвечивает...
Вам помог этот отзыв?
Елена А.
28 июня 2024
Супер дневник планер.долго выбирала какой заказать,остановилась на этом и не пожалела.Очень удобный,обложка заламинированная, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
S
Salihat I.
13 июня 2024
Рекомендовано!! Класный! Все для пегкого похудения и ведения дневника питания
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна Щ.
3 июня 2024
Хороший дневник 👍
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Л.
30 мая 2024
Пришёл быстро. Упакован отлично. Дневник очень удобный.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Я.
10 мая 2024
Достоинства
Качественный товар, доставлен в срок, упакован отлично, претензий нет
Вам помог этот отзыв?
С
Снежана С.
22 апреля 2024
Отличный блокнот. Удобно отмечать все самое нужное во время похудения. Отдельно в графу заметок на каждый день записываю БЖУ и какую тренировку сделала.
Бумага действительно плотная, гелевая ручка не протекает.
Упаковано было в коробку и пупырку, так что можете не бояться повреждений при транспортировке.
Отдельное спасибо, что блокнот на кольцах... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения С.
10 сентября 2024
В
Варвара Руднева
26 августа 2024
Б
Бэлла Г.
23 августа 2024
С
Светлана М.
19 августа 2024
П
Полина В.
30 июля 2024
Е
Елена И.
26 июля 2024
Е
Елена И.
26 июля 2024
О
Оксана З.
25 июля 2024
В
Вероника П.
25 июля 2024
М
Мария Л.
24 июля 2024
З
Зарина Ш.
22 июля 2024
Е
Елена М.
11 июля 2024
В
Василиса Ц.
9 июля 2024
Д
Диана Р.
27 июня 2024
Д
Диана Р.
27 июня 2024
Е
Ева Р.
4 июня 2024
С
София Б.
2 июня 2024
А
Анна У.
26 мая 2024
Ирина А.
8 мая 2024
В
Вероника Л.
2 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 апреля 2024
А
Анастасия Л.
16 апреля 2024
Евгений Щ.
9 апреля 2024
Валерия М.
6 апреля 2024
М
Мария О.
29 марта 2024
М
Мария О.
29 марта 2024
И
Ирина Н.
10 марта 2024
5 / 5
5 звёзд
34
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Сначала полезные
Чем отличаются #1, #2 и #3?
Виктория Е.
Здравствуйте. Планируется ли поступление в продажу ежедневника Женский N2?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.