Здравствуйте. Цитрат магния. Представляет собой соединение магния с молекулой лимонной кислоты. имеют самую высокую скорость усвоения. Чаще всего назначают для быстрого устранения дефицитов и нормализации уровня магния в крови. Свойства цитрата магния: - Оказывает успокаивающее, снотворное, антистрессорное, противосудорожное действие - Оказывает слабительно действие при запорах - Избавляет от мигреней - Ослабляет ПМС (предменструальный сидндром) - Предупреждает похмельный синдром Хелат (Глицинат) магния. Пищевая добавка представляет собой связь магния с молекулой глицина. Свойства хелата магния: - Обладает выраженным успокаивающим эффектом, так как глицин является тормозящим нейромедиатором (биологически активное вещество, посредством которого осуществляется передача импульса от нервной клетки) - Компоненты усиливают действие друг друга, что обеспечивает мощный противотревожный эффект - Устраняет раздражительность и проблемы со сном - Не имеет слабительного эффекта и является предпочтительной для людей с заболеваниями ЖКТ. Рекомендуем перед применением проконсультироваться со специалистом, дозировка и курс рассчитывается лечащим врачом в виду индивидуальных потребностей и особенностей организма. С уважением, команда Dr. Zubareva.