На обороте есть инструкция. Зависит от качества воды, степени загрязнения, объёма бака стиральной машины. Лучше не загружать полностью, оставлять пространство, чтобы лучше прополаскивалось бельё. У нас мягкая вода, на такой объём я заливаю 1 колпачок, примерно 50 мл., белое стираю при 50-60 градусах+ дополнительное полоскание.