E6504T — эллиптический тренажёр бюджетной серииМодель идеально подходит для домашнего использования. Максимальный вес пользователя - 120 кг.
Тренажер оснащёна магнитной системой нагрузки. Сложность регулируется механически: доступно 8 уровней. Позволяет подбирать подходящую нагрузку и отдельно для каждого члена семьи. Компактный, имеет транспортировочные ролики. Есть разборные элементы для удобства хранения.
Датчики пульса расположены на неподвижных поручнях. На консоли имеется подставка под планшет. Удобство контроля над ходом занятия обеспечивает консоль с дисплеем, на котором отображаются скорость, время тренировки, дистанция, затраченные калории и пульс.
Рекомендация к занятиям на тренажереПеред тренировкой и после следует выполнять упражнения.
РАЗОГРЕВАЮЩАЯ РАЗМИНКА - для разогрева мышц и увеличения частоты сердечных сокращений. Каждое упражнение следует выполнять в течении 30 секунд. Не перенапрягайтесь, при боли прекратите разминку.
ТРЕНИРОВКА - увеличение нагрузки с приложением усилий. Тренируйтесь в своем темпе. Темп должен быть равномерный в течении всей тренировки. Пульс должен быть в пределах целевой зоны (показано на рисунке).
ОХЛАЖДЕНИЕ - выполнять упражнения на растяжку в течении 5 минут понижая темп и избегая резких движений.
В дальнейшем можно нагрузки увеличивать постепенно.