- Спорт и отдых
- Фитнес и йога
- Фитнес
- Эспандеры
−59%
Можно в кредит
Эспандер , 1 шт, 30 кг
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Эспандер
Вид эспандера
Боксера
Количество в упаковке, шт
1
Особенности фитнес-инвентаря
Изменяемый вес, Набор, Разборный, С регулировкой длины
Материал
Фото и видео покупателей
7 909 ₸ 19 604 ₸
Часто задаваемые вопросы
Продавец
Перейти в магазин
- 4,6 рейтинг товаров
- Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
- Возврат 21 день
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Тренажёр Fight Ball или боевой мяч.Это отличный тренажёр, который помогает развить координацию, реакцию и точность движений. Способствует постановке правильного удара. Эффективен при реабилитации спортсменов после тяжелых травм. Он универсален, идеально подходит для тренировки взрослых и детей, спортсменов - профессионалов и любителей спорта.
ПреимуществаКаждый спортсмен находит свои преимущества – все зависит от целей, возможности применения тренажёра крайне широки и позволяют тренировать:
Координацию - под координацией обычно подразумевается ловкость, но в данном случае речь о сложнокоординационных движениях – руки, глаза, ноги и туловище станут максимально синхронными и быстрыми.
Правильные рефлексы - если вы можете играть в видеоигры, быстро набирать текстовые сообщения, значит, вы можете улучшить боевые рефлексы. И в этом поможет Fight Ball.
Баланс тела и работу ног – основа любого хорошего бойца в боксе, муай-тай, MMA и других единоборствах.
Координацию - под координацией обычно подразумевается ловкость, но в данном случае речь о сложнокоординационных движениях – руки, глаза, ноги и туловище станут максимально синхронными и быстрыми.
Правильные рефлексы - если вы можете играть в видеоигры, быстро набирать текстовые сообщения, значит, вы можете улучшить боевые рефлексы. И в этом поможет Fight Ball.
Баланс тела и работу ног – основа любого хорошего бойца в боксе, муай-тай, MMA и других единоборствах.
Возможности Точность ударов - для точности удара требуется координация и видение, предугадывание движения. Этому как ничто лучше научит боксерский мяч. Вы сами задаете силу и направление обратного движения мяча, соответственно, сами для себя устанавливаете и стартовый уровень, и прогрессию в тренировках. Отбивая мяч на встречном движении, получаете хороший опыт и первичный навык для быстрых контрударов в уже реальном поединке.
Тренировка выносливости - работа с мячом одновременно сочетает кардио-тренировку и на выносливость рук. Не только сила, но и выносливость рук важна для результатов. Тренируйтесь с мячом, делая сильные удары и отбивая снаряд на встречном движении. Чем более продолжительными будут такие тренировки, тем лучше.
Тренировка выносливости - работа с мячом одновременно сочетает кардио-тренировку и на выносливость рук. Не только сила, но и выносливость рук важна для результатов. Тренируйтесь с мячом, делая сильные удары и отбивая снаряд на встречном движении. Чем более продолжительными будут такие тренировки, тем лучше.
Тренировка.Первый этап:
Не наносите мощных ударов по мячу, тем самым Вы избежите болезненных встречных ударов. Начинайте работать с тренажером в перчатках. Вектор ударов направляйте в пол. Наносите удары стоя без перемещений.
Второй этап:
Старайтесь после каждого удара вернуть руки к голове. Это основная боевая стойка и к ней надо привыкать. Начинайте чередовать серии ударов. Например: 3 удара левой, 3 удара правой рукой.
Третий этап:
Постепенно меняйте вектор направления удара в пол на удары на уровне головы. Начинайте перемещаться во время тренировки.
Четвертый этап:
Начинайте отрабатывать блоки и уход от удара. Теперь Ваша цель не ударить по мячу, а поставить блок или увернуться от удара.
Пятый этап:
Во время тренировки не смотрите на мяч. Выберите любую точку и сконцентрируйтесь на ней. Не отводя взгляда от выбранной точки, набивайте мяч. Этот способ тренировки требуется начинать осторожно и пройти все вышеизложенные этапы поочередно.
Не наносите мощных ударов по мячу, тем самым Вы избежите болезненных встречных ударов. Начинайте работать с тренажером в перчатках. Вектор ударов направляйте в пол. Наносите удары стоя без перемещений.
Второй этап:
Старайтесь после каждого удара вернуть руки к голове. Это основная боевая стойка и к ней надо привыкать. Начинайте чередовать серии ударов. Например: 3 удара левой, 3 удара правой рукой.
Третий этап:
Постепенно меняйте вектор направления удара в пол на удары на уровне головы. Начинайте перемещаться во время тренировки.
Четвертый этап:
Начинайте отрабатывать блоки и уход от удара. Теперь Ваша цель не ударить по мячу, а поставить блок или увернуться от удара.
Пятый этап:
Во время тренировки не смотрите на мяч. Выберите любую точку и сконцентрируйтесь на ней. Не отводя взгляда от выбранной точки, набивайте мяч. Этот способ тренировки требуется начинать осторожно и пройти все вышеизложенные этапы поочередно.
Название цвета
разноцветный
Комплектация
Эспандер (повязка, резинка, 3 мяча)
Общие
- Страна-изготовитель
- Китай
- Целевая аудитория
- Взрослая, Детская
Основные
- Вид эспандера
- Боксера
- Особенности фитнес-инвентаря
- Изменяемый вес, Набор, Разборный, С регулировкой длины
- Материал
- Резина, Войлок, Полиэстер
- Диаметр, см
- 7
Дополнительные
- Артикул
- 1672025685
- Тип
- Эспандер
- Количество в упаковке, шт
- 1
Отзывы о товаре
0
Эспандер , 1 шт, 30 кг
Нет оценок
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.