Финики из Туниса — это невероятно сладкие и питательные плоды! Они имеют глубокий карамельный вкус и мягкую текстуру. Вот немного информации о них: Пищевая ценность фиников (100 г): - Калории: около 270-300 ккал - Белки: 1.5-2.5 г - Жиры: 0.15 г - Углеводы: 75-80 г   - Из них сахара: примерно 60-65 г   - Пищевые волокна: около 7 г Витамины и минералы: - Витамины: Витамин B6, витамин K, витамин A. - Минералы: Калий, магний, медь, марганец. Польза фиников: 1. Энергия: Высокое содержание углеводов делает их отличным источником быстрой энергии. 2. Поддержка пищеварения: Пищевые волокна способствуют улучшению работы кишечника. 3. Антиоксиданты: Содержат флавоноиды и каротиноиды, полезные для здоровья. 4. Здоровье сердца: Калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Использование: - Снек: Прекрасный вариант для перекуса. - Выпечка: Используйте в пирогах, кексах и энергетических батончиках. - Добавление в салаты: Для придания сладости и текстуры. - В пастах или начинках: Для приготовления сладких блюд.