1. Канцелярские товары
  2. Бумажная продукция
  3. Анкеты и дневники личные
  4. Gift Development
Код товара: 1269764743
−31%
Можно в кредит
0% возвратов

Фитнес дневник здорового питания и тренировок для похудения для женщин А5, 70 листов

Задать вопрос
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Дневник личный
Количество листов, шт
70
Материал обложки
Картон
Возраст учащегося
Студенты
Крепление в бумажной продукции
Кольца
2 681 ₸ 3 892 ₸
Gift Development
Gift Development
Перейти в магазин
  • 4,8 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

WonderSHOP
Перейти в магазин
2 802 ₸
39%4 609 ₸

Описание

Поддерживаете здоровый образ жизни?Дневник питания – это идеальный блокнот для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни и контролировать свое питание. 
Как правильно использовать фитнес-дневник?В этом блокноте предусмотрено всё необходимое для контроля над своим рационом. 

1. Записывайте все, что вы съели в течение дня, и анализируйте полученные данные. Подводите итоги каждой недели, чтобы оценить свой прогресс и при необходимости внести коррективы в рацион. 

2. Вводите полезные привычки в свою жизнь и отмечайте их выполнение в трекере.

 3. Планируйте свои тренировки и физические нагрузки на неделю вперед. 

Но самое главное – этот блокнот содержит формулы для индивидуального расчета ежедневной нормы потребления калорий, а также расчета нормы белков, жиров и углеводов, исходя из ваших индивидуальных параметров. Это позволит вам составить сбалансированный и полезный рацион, учитывая ваши индивидуальные потребности. 
Идея для подаркаКомпактный размер блокнота А5 позволяет носить его с собой, чтобы вносить записи о питании и тренировках в любое удобное для вас время. Дневник питания станет незаменимым помощником для тех, кто хочет контролировать свое здоровье и питание, а также следить за прогрессом на пути к идеальному весу и физической форме. Это отличный подарок для любой девушки – подруги, сестры, коллеги, мамы на любой праздник.

Характеристики

Артикул
1269764743
Тип
Дневник личный
Количество листов, шт
70
Материал обложки
Картон
Возраст учащегося
Студенты
Крепление в бумажной продукции
Кольца
Бумага
Офсетная
Дизайн обложки
Абстракция
Цвет
Персиковый
Формат
A5 (14.8 × 21 см)
Размеры, мм
210х148
Страна-изготовитель
Россия
Пол ребенка
Девочка
Особенности бумажной продукции:
Дневное планирование, Недельное планирование, Справочная информация
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Сортировать по: дате оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 мая 2024
Товар куплен на OZON
Ожидала большего.. есть с чем сравнивать. Данный дневник брала в подарок, но оказалось внутри достаточно однообразный, мало блоков с полезной инфо. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виолетта Б.
11 мая 2024
Товар куплен на OZON
Круто сделано , все расписано , все понятно и самое главное удобно 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Г.
7 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Именно то, что хотела, спасибо. Удобно все разделено, есть цель недели. Много полезной информации. Надеюсь в достижении моей цели поможет. 
Вам помог этот отзыв?
Кристина Е.
19 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Был упакован в коробку, красивый дизайн 
Недостатки
Не искала 
Комментарий
Очень понравился фитнес дневник! С ним худеть гораздо проще. Все понятно, много страниц и полезной информации 👍 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
4 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Классный дневник, очень удобно отслеживать тренировки, питание. Большой разворот с трекерами привычек. Так же в дневнике содержится инструкция по расчету суточной нормы калорий. Для тех, кто давно хотел начать следить за своим питанием - просто находка. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Л.
18 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Удобство, качество 
Комментарий
Очень удобная штука- дневник питания. В нем можно записывать все, что нужно: и бжу, и еду, и воду. Хорошо мотивирует и дисциплинирует! 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
31 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 мая 2024
м
мария о.
30 апреля 2024
Е
Елизавета С.
23 апреля 2024
К
Кира М.
13 апреля 2024
Е
Евгения П.
12 апреля 2024
Дарья Ш.
4 апреля 2024
Т
Татьяна Г.
2 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 марта 2024
А
Александр Б.
16 марта 2024
Н
Нина Н.
3 марта 2024
Д
Дарья А.
29 февраля 2024
А
Алёна Л.
26 февраля 2024
Д
Дарья У.
14 февраля 2024
А
Анастасия к.
5 февраля 2024
Д
Дарья Щ.
30 января 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 января 2024
Г
Галина Ш.
6 декабря 2023
4.91 / 5
5 звёзд
22
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.