Добрый день. Да, эспандеры подходят для турника. Легче подтягиваться с эспандером, который имеет наибольшее сопротивление, в данном случае зеленый. Соответственно, с красным эспандером подтягиваться будет сложнее, т.к. он имеет меньшее сопротивление. С уважением, BigShop.

Добрый день. Вам отлично подойдет эспандер зелёного цвета. Для лучшего достижения результата в подтягивании нужно не забывать про отжимания, приседания, вис на турнике, поднятие ног или колен к груди на турнике. С уважением, BigShop

Добрый день. Если с 0, Вам отлично подойдет эспандер зелёного цвета. Для лучшего достижения результата в подтягивании нужно не забывать про отжимания, приседания, вис на турнике, поднятие ног или колен к груди на турнике. С уважением, BigShop

Добрый день. Если с 0, то Вам отлично подойдет эспандер зелёного цвета. Для лучшего достижения результата в подтягивании нужно не забывать про отжимания, приседания, вис на турнике, поднятие ног или колен к груди на турнике. С уважением, BigShop

Добрый день. Все зависит от Ваших параметров. Для помощи со второго и следующих подходов, возможно подойдёт резинка фиолетового цвета. Необходимо добиться большего количества подходов. Если со временем станет легко выполнять, то переходить на черную.

Я бы на вашем месте взяла набор. При своем росте 160 и весе 54 кг, я комбинирую резинки, начинала вообще с двух: зеленой и фиол=)

Добрый день. Да

Нет, не нагрузит. По-моему, и резина 16-39 (фиолетовая) не нагрузит. Лучше взять 22-57 (зелёная).