Рабочая температура светодиодов около 60-80 градусов, ваша рука и не должна терпеть такую температуру. Можете оставлять на необходимое вам время.

подойдет)

Конечно!

Нет, также эту лампу используют в курятниках

Здравствуйте! Все зависит от того на какой стадии ваше растение, и для каких целей будет использоваться лампа, для проращивания, укрепления, или просто для замены солнечного света, допустим, для домашних растений. Если у вас, например, взрослое растение, можно держать лампу на расстоянии - 30-40см, в то время для проростков, оптимальным расстоянием будет 70-80см. Рад был вам помочь.