Естественная немедикаментозная система лечения и самоисцеления является одним из важнейших направлений становящейся альтернативной холистической (единство и гармония духа, души и тела человека) медицины, являющейся, в свою очередь, центральным звеном выхода человечества и человека из разразившегося глобального эколого-духовного кризиса. Выдающимися представителями Естественной терапии и Натуральной гигиены являются П.Брэгг, Г.Шелтон и Г.Бенджамин. Вклад последнего в сокровищницу становящейся медицины неоценим. Его работы характеризует многогранность, синтезирующей взгляд и ориентация на холистичность, а именно на первостепенную роль в самоисцелении организма — души и духа в холистическом треугольнике "тело, душа, дух", устремленного к саморегуляции, пробуждению и преображению человека. И этим он выгодно отличается от П.Брэгга и Г.Шелтона, предвосхищая достижения натуропатии и холистической медицины конца XX в. В сборнике рассматриваются практические рекомендации Г.Бенджамина, изложенные в его "Популярном справочнике естественного лечения", сквозь призму холистической медицины.
Обязательно согласование своей личной программы оздоровления с лечащим врачом.

Книга предназначена для массового читателя.