GABA – специальная пищевая добавка, восполняющая дефицит гамма-аминомасляной кислоты, принимающей участие в нейромедиаторных процессах мозга.
ГАБА для спортсменов — для наращивания мышечной массы. Аминомасляная кислота запускает в организме процесс выработки гормонов роста, в сочетании с грамотно подобранными тренировками и правильной дозировкой GABA создают красивый рельефный мышечный каркас и вместе с тем способствуют сжиганию подкожного жира, что немаловажно для бодибилдеров. Причем после тренировки GABA даже более эффективна, так как в этот период выработка гормонов роста происходит активнее.
GABA как успокоительное. Это средство успешно снижает нервное возбуждение и успокаивает психику. Кроме того, если принять GABA перед сном, пропадет бессонница и с большой вероятностью отступят ночные кошмары.
Преимущества:
Ускоряет кровоснабжение головного мозга, улучшая когнитивные процессы;
Воздействует на снабжение нейронов головного мозга глюкозой;
Снижает активность нервных клеток перед сном, улучшая качество сна и его продолжительность;
Нормализует работу нервной системы;
Улучшает настроение при депрессивных состояниях;
Снижает уровень тревоги, беспокойства, стресса;
Обладает мощным успокоительным эффектом;
Снижает артериальное давление;
Выводит токсины.
Дозировка GABA составляет до 4 г в сутки, после тренировки или за 30 минут до сна.
Противопоказания ГАБА:
период беременности и кормления;
гиперчувствительность;
острая почечная недостаточность;
алкогольное опьянение — GABA и алкоголь несовместимы, так как неконтролируемо усиливают действие друг друга.