Пособие «География. 7 класс. Мой тренажёр» входит в состав УМК Полярная звезда. Алексеев А.И. География. 7 класс. Структура рабочей тетради построена в соответствии с темами учебника, а также включает блок контурных карт. Каждая тема состоит из рубрик: «Работаем с информацией», «Работаем с картой», «Изучаем на практике», «Решаем проблемы», «В копилку житейского опыта». В рубрике «Экспресс-контроль» предложены тестовые задания для эффективной подготовки к итоговой аттестации.

Задания способствует запоминанию картографического содержания, обеспечивают повторение и закрепление материала учебника, комплексную работу с атласом и контурными картами.

Тренажёр предназначен для самостоятельной работы учащихся в классе и дома.